ピクルスを作りました
電子レンジで簡単にピクルスを作りました。
ピクルスを作りました
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【 野菜 】 |
【 ピクルス液 】 |
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・きゅうり・・・・・・・・・・・１本 |
・お酢・・・・・・・・・・・・・100cc |
作り方
耐熱容器に【野菜】と【ピクルス液】を入れ、ラップをして電子レンジで５分加熱。そのまま冷ませば出来上がりです♪
とっても簡単でしょ？冷蔵庫保管で１週間は大丈夫です。
お酢の効用
上のレシピの通り、ピクルスは大量のお酢を使います。お酢って、体にいいんですよね。具体的な効用はと言うと、
・脂肪の燃焼
・肩こり・腰痛の改善
・便秘の改善
・むくみを解消
・肌にうるおいとハリ
・生理不順を改善
・ストレス・疲労を改善
・口臭を改善
などなど。女性の美容には欠かせませんね。脂肪燃焼の効果もあるので、ダイエットも期待できそうです。でも、私の場合は、おいしいから食べ過ぎてしまうんですよね・・・。
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